最初接触到电子烟是有一次和朋友出去玩，她买了个一次性的小烟，吸完飘出来的味道很好闻，出于好奇我就也吸了一口，浓浓的绿豆雪糕味，比烟草味好闻太多了。最明显的就是长期下来从一开始一天几根，变成一天半包，一包，最后一天大概一包半。人稍微休息下，意识不到的时候烟已经点上了，房间墙熏的都有点黄。

长期抽电子烟对身体有什么变化？

抽电子烟有8个月时间了，平时6天1颗雾化弹，算是量比较小的了，大家说的抽电子烟会出现的一些问题，我也没有遇到过，就是刚开始抽的时候有些口干，然后后来OKK店员说要小口抽吸，减少抽吸频率，多喝水，然后我现在抽的很小很小一口，然后抽电子烟的时候，会多喝水。现在一抽OKK电子烟，我抽完几口，就会喝水，然后不抽OKK电子烟的时候，也会习惯性多喝水了，以前总是忙着工作，忘记喝水，现在一天要喝7杯水了。

对于不抽烟的人来说，不要抽电子烟，我也打算通过抽OKK电子烟，把电子烟和香烟也彻底戒了。

烟头过滤嘴确实看起来有点用，一支烟下来，滤嘴处拦截了一堆烟焦油，看起来像油烟机上的黑油。然而细支烟味道太淡了，不是习惯普通卷烟的老烟民能受得了的，抽烟的数量不减反增，从一天一包半变成了一天两包。

这样下来毛病依旧，咳嗽越来越多，去医院检查出了慢性咽炎、支气管炎，医生介意戒烟，然而烟哪是说戒就能戒断的？

长期抽电子烟对身体好处：1、没有烟味；2、养成了多喝水的习惯。3、很方便；4、牙齿变黄有改善；5、嗓子变好了

长期抽电子烟对身体坏处：1、抽香烟的朋友少了一些，2、容易掉，感觉巨亏

烟酒百事通认为电子烟只适合老烟民当替代品，本来烟瘾就不大的人不要碰，没抽烟的人也不该碰，因为它确实容易上瘾的，现在我电子烟不离身，没烟杆就焦虑，想起来就嗦两口。