电子烟的危害究竟有哪些？

关于电子烟的安全性和毒害方面的论调，“主流媒体”总是会每隔一段时间就放出“重磅炸弹”，我们以百度搜索为例，关于电子烟的信息可以搜索到：电子烟乙醛超标、烟油掺加荧光剂、丁二酮会引发爆米花肺、尼古丁有害论、以及国内常见的丙二醇导致严重后果等信息。

关于这些信息的真实性无从考证，但很显然有断章取义、夸大或缺乏相关的经对比，这种“半真半假”的信息缺乏权威性和公正性，无疑会误导即将踏入vape（电子烟）大门的人。

首先我要阐明一件事实，电子烟并非无害！电子烟并非无害！电子烟并非无害！（重要的事情说三遍）

但是，现有的研究资料表明，电子烟对于人体的危害比吸食香烟要小很多很多（大约仅有香烟5%的危害），这也就意味着目前来看，对于烟民来说，使用电子烟受到的危害会小于香烟。

本文有关乙醛、丁二酮、尼古丁、丙二醇的所有论据皆来自英国公众卫生部（PHE,由英国卫生署赞助的执行机构）的E-cigarettes: an evidence update A report commissioned by Public Health England论文，由英国伦敦国王学院、伦敦皇后玛丽大学、英国诺丁汉大学 （英国酒精和烟草研究中心）共同参与研究，也就是BBC纪录片《电子烟：奇迹或威胁》的证据来源。

PS:（本文末尾会放出该论文的下载链接，文中有所有的论点证据链接及各负面消息来原报告链接）

—醛类危害论—

电子烟的危害究竟有哪些

首先是醛类的流言，起因是来自于日本的一篇报道The Japan Times. E-cigs pose much higher cancer risk than thought（电子烟造成癌症的风险高于预期）： Japanese study. 28 November201401/05/15];Availablefrom:

http://www.japantimes.co.jp/news/2014/11/28/national/science-health/e- cigarettes-contain-10-times-carcinogens-regular-tobacco-japan-research/#.VOOJbiyMjdU.

此文中阐述的是在某一种产品中发现了比香烟高十倍的甲醛，并被国内大肆报道，然而该项试验并没有公布研究资料，但在另几项资料中找到了这项研究结果的可能性。

测试时使用了最大的功率进行测试，每次吸气时间为3-4秒，全天测试的情况下，会产生超出5-15次高于香烟烟雾的甲醛含量。

对于真正的电子烟用户来说，测试的结果、环境和条件相当于“糊芯”的情况，在正常使用时，大多数人是不会用最高的功率（200W以上）连续吸气4秒钟的，除非你能够接受棉花的糊味或者练就了铁肺。（正常使用时，通常功率在20-80W，每次吸气平均2秒钟左右）

还有一篇论文是说电子烟蒸汽会加重肺部感染细菌的情况，实验是通过对于小白鼠的测试来得出的结论。

但该实验并没有考虑到小白鼠的应激反应与身体机能下降等情况（无间断受到惊吓，体重严重下降），并且没有与香烟烟雾进行对比。

电子烟的危害究竟有哪些

实际情况是，使用电子烟的人，呼吸系统疾病获得了明显的改善，不良反应仅为局部刺激与口干（PG成分过敏除外）。

电子烟的危害究竟有哪些

这是拉链翻译过的香烟和电子烟的对照表，能够发现电子烟产生的有毒化合物含量远低于香烟，并且均没有达到有害标准（不谈剂量的说中毒都是耍流氓）。

电子烟的危害究竟有哪些

调查结果摘要（直接摘取自论文内容）

最近两个全球级媒体的头条宣称使用电子烟是危险的。这些结论都是基于曲解的研究。只有当烟油被过度加热到电子烟使用者（vapor）难以接受其味道的温度时，才会产生高甲醛。但没有迹象表明vapor暴露于危险水平的醛类。