电子烟在国内逐渐流行起来，很多人都想入坑，但五花八门的品牌让人眼花缭乱，电子烟到底包含哪些东西？怎样选择？电子烟有害吗？电子烟可以戒烟吗？

下面根据个人经验为你科普一下电子烟的事：

电子烟是什么？

电子烟也叫蒸汽烟，以哩电池作为动力。是通过电池加热烟油的原理，将液体烟油转化为蒸汽让人抽的一种东西。

电子烟即是一个健康的替烟产品，同时也是一种潮流的玩具。很多年轻人都喜欢玩电子烟，吐花式烟圈很炫酷。

一般电子烟包含：主机+电池+雾化器+烟油 （DIY 雾化器还需要做丝工具，棉花跟发热丝）

电子烟真的比香烟健康吗？

目前有关权威报导显示电子烟是相对健康 ，因为电子烟没有使用明火，不会产生焦油及一氧化碳。同时电子烟还可以使用不含尼古丁的烟油或者烟弹。英国政府以及医疗结构得出结论，电子烟可以有效地比真烟降低95%的危害。

电子烟可以戒烟嘛？

戒烟这东西最主要还是靠意志力。电子烟只是起到辅助作用。电子烟跟真烟是完全不一样的东西，刚开始有的人可能会抽不太习惯，这很正常的，坚持就好了。

那么问题来了，该如何选择一款适合自己的电子烟呢？

一次性电子烟

操作简单，新手入门首选。这种小烟一般简化为：烟弹+主机的造型。

优点：简单，便携，占用空间小，造型选择多，抽起来更像真烟。

缺点：仅仅是替烟产物，实用为主，可玩性不高。

适合人群：初次接触电子烟、希望通过电子烟替烟的、第一次不希望投入太大成本、追求简单方便。

一次性电子烟，一根约500-1000口，相当于两三包烟的量，一般价格在29-69 不等。

换弹式小烟

一般国内常见的品牌有：RELX悦刻、YOOZ柚子、moti魔笛…….

优点：成品雾化器，操作简单，能让你更了解电子烟文化，可玩性高，具进阶条件。

缺点：物品数量多，有一定的门槛，口味选择很大程度依赖烟油品质。初次投入成本大，需要一定的时间成本学习。

适合人群：喜欢蒸汽烟文化，有长期替烟需求，喜欢玩有一定经济能力。

一般一套基本上国国内实体店定价都在两三百一套，烟弹99元一盒三颗。一颗烟弹能抵2-3包烟。

例如：

RELX悦刻一代：国内实体店价格299一套。

YOOZ柚子：一般国内实体店298一套。