吸烟对于目前的人们来说，确实是一件很平常的事情，但是人们却一点都没有注意，吸烟给人们所带来的危害。尤其是在一些发展中的国家，人们的压力都很大，都需要在无聊的事，抽一支烟，感叹一下人生，但是，他们却不知道，吸烟对于他们自己，还是对于其他人来说，都是非常不好的。

现如今对于目前的情况，吸烟已成为现代社会中的一大公害。在工业化的国家中有20%人的死亡是直接或间接地与吸烟有关。而且那些传统烟，传统烟卷当中，会含有3000多种不同的化合物，其中有很多的尼古丁，一氧化碳，等等会对人的身体有健康危害。尤其是那些燃烧之后的烟叶能够，释放出非常大量的致癌物质，它会影响我们的基因和危害我们的后代。

除此之外，尤其是对于那些刚刚结婚的家庭来说，吸烟对胎儿的影响也很大。那些刚结婚，又想赶快要一个孩子的人来说，最好是不要抽烟。因为如果是孕妇抽烟的话，会对胎儿在宫内生长发育，有不好的影响，胎儿会发育迟缓，并且胎儿出生之后，体重和正常的婴儿不是一样的大概要轻伤半斤左右。这些孩子长到七岁之后，身高和体重也达不到正常标准，所以从长远，和孩子的健康角度来讲，最好家庭还是不要抽烟的。

但如果是真的烟瘾比较重，现在市面上，最好的戒烟方法就是电子烟了。relx悦刻电子烟，这款电子烟的吸入口感就非常的好，能够在最大的程度上保留传统香烟的味道。而且没有焦油，尼古丁，等等的危害对人的身体健康是非常好的。可以说和普通的传统烟，是没有什么区别的，而且这款电子烟是没有人的危害的。relx悦刻店，在市面上也是很广泛的，很容易就能找到。

很多人认为只要吸入了电子烟，就能将传统的烟草戒除。但实际上，电子烟只是辅助戒烟的产品，同样需要戒烟者有绝对的恒心和毅力，如果自己没有毅力的话，那任何产品都达不到让你戒烟的效果。所以，要想真正的戒烟，还是要靠自己，否则的话，基本上是没有什么成效的。