人的成长总是在误打误撞中发生，弯路是要走的，但是兜兜转转，总归是在不断前行，多走点弯路没关系，放弃了可就是你的不对了。

? 所以，别因为做了这些错事，就放弃了电子烟。

?1.选择了错误的尼古丁含量

在你决定抽电子烟时，刚开始往往希望有一个过渡的过程。首先，最重要的是选择一个适合你的方式，并有计划的摆脱香烟。当你决定用电子烟来替烟时，选择合适的尼古丁含量的烟油至关重要。

一开始我应该选择多少含量的尼古丁呢？0mg尼古丁，这是为已经戒烟的人保留的一个选择，帮助他们保留着抽吸习惯；3mg和6mg是两个轻度的含量，适用于希望逐渐降低尼古丁摄取的吸烟者；通常吸烟者最受欢迎的是12mg和18mg的尼古丁含量，他们一般为中度烟民（一天一包）。

推荐老烟民在选购烟油时，从中间的6mg或12mg的尼古丁含量开始，在尝试后再做出进一步调整。

2. 抽腻了同样的烟草味和薄荷味

鼓励自己多尝试其他的烟油口味吧！如果你刚开始认为仅仅是替烟，那么选择烟草味和薄荷味似乎是顺理成章的。但是，为什么要局限自己只抽这几种味道呢？有上百种不同口味的烟油都有各种含量尼古丁的选择！选择一些甜品或饮料口味来犒劳自己，这也是满足你烟瘾的最佳方式。

3. 没有选择对适合自己的设备

在电子烟之路上你遇到最大的麻烦之一可能就是你正在使用的设备。有这样不同类型的设备：

调压设备——最先进且有高级功能的电子烟设备

类烟类设备——最基础的设备，外观酷似香烟

杆型设备——配有烟弹（内置烟油的小型雾化器）和电池的杆型设备