“哪个说的吸烟一定会得肺癌？你看隔壁王大妈的三表舅的二姑，老太太一辈子从来不吸烟，不也是查出来肺癌吗？”

“抽了大半辈子烟，六十几岁老都老了，没必要戒烟了……”

“晓得吸烟有害，但我抽烟的时候都加了过滤嘴的，减少了好多危害！”

……

这些话，你们自己或者身边的人有没有说过？

反正小编都听过！！！

但是，你们知道吗，这些想法都是错的！！！

下面，四川大学华西医院呼吸内科毛辉教授、梁宗安教授将告诉大家，关于吸烟的六大误区。

误区一：不吸烟的人一样得肺癌，吸烟没那么大危害……

这大概是医生们听得最多的一个“谬论”了！

但确实有的人一辈子都没吸过烟，却得了肺癌，到底怎么回事呢？

医生说：

得肺癌不一定是因为抽烟，但是，抽烟的确会增加得肺癌及相关疾病的可能性！来看看这些数据：

1、吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10—15倍。一个吸烟者戒烟10年后，患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30％至50％。烟草造成的疾病和死亡不是即时发生的，而常常在吸烟后的10年到20年甚至更长时间，所以吸烟的危害常常被人们大大的低估了。

2、吸烟的人不是100%会得慢阻肺或肺癌，但是慢阻肺、肺癌患者中有80%～90%的人是吸烟者。

这些研究并不是危言耸听，以后谁再说出这样的“谬论”，请直接拿出这段证据回击他！

误区二：吸烟时加了过滤嘴、焦油含量低，危害减少了很多… 医生说：

过滤嘴的效果无法保证，危害同样存在，具体分两种情况来说：

1、过滤嘴没起效：

所谓的低焦油含量通常是通过卷烟过滤嘴上的侧孔实现的，侧孔畅通才能保证稀释烟草中的焦油含量，但一般人吸烟时侧孔往往被手指或嘴唇覆盖，过滤嘴上侧孔的保护作用就失去了。所以对多数烟民来讲，吸入的烟草焦油含量实际上并没有降低。

2、过滤嘴起效：

就算你使用方法正确，降低了焦油含量，然而这也没有太大用处！！！有证据表明，低焦油烟的致癌性并没有降低，反而因为其中尼古丁含量下降，让吸烟者无法满足，可能吸更多的烟。

误区三：年龄大了没必要戒烟…… 有部分人认为，抽了一辈子烟，都六七十岁了，虽然身体出现了一定不适，但一把年纪了，戒不戒烟影响不大。

医生说：

听到这种“破罐子破摔”想法的时候，医生很崩溃！

一项对英国男医生进行的为期50年的研究发现，吸烟者与不吸烟者相比，平均早死亡约10年，60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命！

因此！！！不论是老年人还是年轻人，也不论吸烟时间有多长，只要成功戒烟，会身体一定有益。

谨记，在任何年龄段戒烟都可以延长寿命，哪怕你已经80岁了。

误区四：认为戒烟很容易或者很难……

医生说：

戒烟绝对绝对不简单！！！但是也并非比登月还难！（毕竟人类都已经登月数次，戒烟，相对来说真的算小case!）

吸烟会成瘾，有的人一旦停止吸烟，会出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列症状，自己内心很想戒，但就是无法控制！怎么办？

吸烟者在无帮助的情况下尝试戒烟，复吸率高达90%～95%，因此，一旦做出戒烟的决定，就应当寻求戒烟医生的帮助。医生指导和合理使用戒烟药物，可使成功率提高2倍以上，如再加上个人的毅力，戒烟成功率会更髙。

华西医院就有专门的戒烟门诊，有需求可预约挂号寻求专家们的帮助。