很多人都知道吸烟有害健康，吸烟的人更容易患上肺癌等十多种癌症。知道吸烟的危害后，有一部分人转而抽起电子烟。特别是喜爱吸烟的人当了爸妈后，担心抽纸烟会对家中宝贝造成伤害，以为改抽电子烟比较安全，并有助于戒除传统纸烟。有的烟民们甚至认为电子烟油只要选择没有尼古丁成分的，对身体及环境就不会造成伤害。这个号称能让人“健康吸烟”、“不上瘾”的电子烟，真的是个“好东西”？

电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。它是通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。世界卫生组织专门对电子烟进行了研究，并得出了明确的结论：目前没有充分的证据证明电子烟可帮助戒烟。电子烟有害公共健康，它更不是戒烟手段，必须加强对其进行管制，杜绝对青少年和非吸烟者产生危害。
 
电子烟内含一级致癌物 八成含尼古丁

根据食品药品监督管理局抽验的电子烟中，100%含有甲醛，90%含有乙醛，二者皆有致癌性，吸入甲醛或乙醛会刺激眼部及呼吸道，引起咳嗽、哮喘、胸痛及支气管炎，长期吸入可能引起慢性呼吸道疾病，这些物质对人体皆具有高度危害性，且八成以上电子烟都含有尼古丁，让使用者成瘾。也有研究报告指出电子烟的烟雾成分，包括致癌物质如：NNN(亚硝基降烟碱)、NNK(4-甲基亚硝胺-1-3-啶基-1-丁酮)及重金属。此外，特殊口味电子烟含有丁二酮，吸入后会引起阻塞性细支气管炎。显而易见，电子烟除了含有尼古丁之外，也含有许多重金属及致癌物，仍会伤害自己、家人、孩子，甚至宠物的健康。

电子烟对室内空气品质影响甚大

实验显示，于通风良好的室内环境使用电子烟2小时，室内空气中可测得大量的丙二醇、甘油、尼古丁浓度，同时亦伴随高浓度的PM2.5微粒；使用电子烟2小时后，其它污染物浓度亦有大幅度的变化(一般室内环境中不易出现此污染物，故无相关浓度标准)，室内的多环芳香烃(PAHs)浓度约增加20%、空气中的金属铝浓度，增加2.4倍。

气喘机率增加，锂电池爆炸风险高

因不用明火、携带方便，电子烟成为学生们追求潮流的噱头，韩国某机构对35904名高中生进行调查研究，发现随著电子烟使用率上升，学生气喘几率随之增加，到校缺课率也显著增加。此外，良莠不齐的电子烟产品还具有爆炸、中毒、烧伤等风险，稍有不慎就会产生危险。

除电子烟外 加热烟一样有害

除电子烟，也别忽视加热式烟品的危害；加热式烟品是以烟草制成，释放出的烟雾与传统纸烟相同，均含有尼古丁和其他致癌物质，世界卫生组织对此类商品已发表声明，认为所有形式的烟，包含加热式烟品在内，都会对人体产生危害。商人的广告宣传容易误导使用者，让烟民们以为可较少危害反而过量吸食，对自身及家人健康造成极大的影响。