1.电子烟原理是什么？

目前电子烟的原理都差不多，就是通过加热的方式，将携带尼古丁的物质雾化后，供人吸入的一个装置。

头几年的主流“烟液”，尼古丁主要是溶解在丙二醇和甘油中。通过加热丝加热，形成携带尼古丁的雾状液滴。除了丙二醇和甘油之外，通常烟液中会添加少量都是香精来调整味道，虽然这不是必需的，但很少人会接受完全无香精那种只有甘油发腻的甜味，烟液的品牌众多，其最主要的差异其实就在香精的调味上，毕竟众口难调，味觉上每个人的喜好都不一样。

基本原理其实就这么简单，没什么太大的技术门槛，无论设备，还是“烟液”只要你想，事实上一般人完全可以diy。(注1：前提是，只要你不嫌做出来设备的成本高、丑、用电方面如果你相关知识不够可能不安全，同时不嫌自己兑出来的烟油味道调的太差的话。无论按比例调制溶液，还是根据电阻电压计算功率，只要初中毕业应该都会。）

（注2：最近几年开始兴起的“小烟”则使用尼古丁盐，由于个人使用习惯问题，没去太多了解，留给别人去答吧。）

2.对健康的影响。

由于主要吸入的是尼古丁，所以烟草中尼古丁对健康带来的危害和电子烟中尼古丁对健康带来的危害并没有什么不同。

我不是医学专业，尼古丁对人体的影响，具体的可留给相关专业的答主详细来回答或查阅相关文献。从我非专业的角度，已知的是增加心血管疾病的风险，并对生殖系统有一定不良影响，增加可能生育畸形儿的风险。

但要指出的是，由于电子烟没有燃烧，仅仅是雾化，并且其成分相对于烟草单纯的多。所以最终吸入人体的部分也相对单纯的多，明显对人体有害的只有尼古丁而已，而烟草则在尼古丁之外，还伴随着一氧化碳、焦油以及其他四千多种已经确认致癌或有害的物质。

且提到致癌上不妨多说一嘴，尼古丁是否会增加癌症风险目前是未知的，吸烟致癌确定有影响的目前都来自于烟草的燃烧产物。

所以相对来说，电子烟对人体有危害，但相对于传统烟草，危害明显是相对较低的，但低不等于无害，尼古丁依然是非常毒的东西。

电子烟的二手烟和烟草的二手烟比较，基本也是一个道理。且由于是雾滴，所以在密闭房间内，会比卷烟的烟雾肉眼可见沉降得更快，不会长时间飘散在屋里。明显二手烟对他人的影响也会小很多，但至于是否完全无害，目前没有定论。

3.电子烟真的有利于戒烟么？

本段主要从个人亲身经历和感受出发，所以难免偏僻。

如果有人面对面问我“电子烟真的有利于戒烟么？”

我会回答，肯定是多少有那么一点点帮助的，然后马上接上一个“但是...”

还是让我们先从有利的地方说起吧：

最明显的，如果你是多年的老烟枪，完全用电子烟替代烟草制品一段时间，可以让你在不戒掉尼古丁依赖，并保持吸入试摄取尼古丁这个习惯的情况下，体验一把戒烟后身体上的变化，这主要是直观感受上的。

相信多年的烟民多少都会有痰多、咳嗽、呼吸不畅之类的问题，然而由于长年累月也没断过，也就习惯了，并不当回事。

这些症状主要是烟草中其他燃烧产物导致的，所以完全用电子烟替代卷烟一段时间，大部分老烟枪都会明显感觉到，痰没了，嗓子不痒了，呼吸顺畅了，甚至顺畅到出门走路都觉得轻松很多。

由于这些是很多年没体会过的身体变化，通过这些变化可以切身感觉到吸烟的危害，这可比看照片、视频或医生讲解直观多了，因为自己的感觉只有自己才能感受到。

很多对健康很在乎的老烟民，在感受到这样的一次后，戒不戒烟先不提，最差的情况也会真心的认为烟草不是个好东西，而不是之前无所谓的陪伴着生活的玩意了。