发布于 2021-11-30 23:13

最简单正确的戒烟方法 1，采用逐渐减少吸烟次数的方法，循序渐进的进行戒烟最容易被烟瘾患者接受。 2，扔掉吸烟用具，诸如打火机，烟灰缸，香烟，减少你的条件反射。 3，进行心理暗示，时常提醒自己正在戒烟，我要坚持，如果再吸烟的话会得很多很多的病，同时

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