今天把这个问题的答案分享给一些想要戒烟的朋友们。
大概是16年,我开始尝试戒烟,最开始是靠电子烟,蒸汽烟。差不多从初心者变成开始捣鼓各种设备烟油线圈等等,
这个过程中,我仍然是想抽真烟的,偶尔也会抽真烟,但也靠着意志力基本戒掉真烟坚持到了七月份,然后一切从头
开始,我又开始抽回真烟。在事后我思考过失败的原因,可能根本在于蒸汽烟的味道始终跟真烟差一截,还有一个最
重要的点是,它的烟不像真烟那样是热乎乎的,所以从戒烟的角度来说蒸汽烟可能还是无法抑制人抽真烟的欲望的,
不管你抽蒸汽烟多久,突然某个时候,你可能就会选择恢复吸真烟。
然后,直到我17年1月份开始用iqos,先说说目前的情况吧,跟蒸汽电子烟相比,iqos有个很明显的作用就是让我不
会想到要去抽真烟,我也试过在iqos没电或者没烟棒的情况下抽回真烟,但是,作为一个有十几年烟龄的人,我居然
头一次觉得烟是臭的,那种烧焦的臭臭的味道让人完全没有了解瘾的快感。所以这样很多次后,如果忘带iqos或者没
电了,我的选择是,不抽烟。即便不抽,都不想再去抽真烟。因此,基本上来说,我已经算是戒烟成功了。
但是一开始iqos的体验感只能说一般,它不像蒸汽烟的味道那么香甜,即便它比蒸汽烟更像真烟,如果你是出于戒烟的目的,
我推荐你用iqos,那种热热的烟雾,强烈的击喉感,简直是老烟民的救星,一开始不习惯时它的味道跟真烟相比略微有些奇怪,
像什么谷物在燃烧的感觉。但相信我,或许那才是烟叶本身的味道,在你习惯抽它之后,你一定就会明白我说这话的意思了,
抽惯它之后,你一定能品尝到真烟里不属于烟本身的臭味。抽它的结果是,你可以彻底摆脱掉真烟,并且如果你有意识戒烟,
抽它的频率跟次数也会减少的。
为了提高最开始的接受度,我推荐选薄荷口味的烟弹。
iqos应该才是戒烟的可行性方案。